[摘要] 据广西气象部门透露，昨晚起到今天，崇左、南宁、贵港、梧州、贺州等市的部分地区有中雨，局部有大雨到暴雨，我区其他地区大部有阵雨或雷雨。明日，桂西、桂北部分地区有中雨，局部大雨或暴雨，我区其他地区多云有阵雨或雷雨。其中，南宁市今天是多云转阵雨，东南风1-2级；气温25℃，最高气温32℃。
（原标题：南宁市29日多云转阵雨 夏日防暑十大误区不要犯）
太阳镜颜色越深越能保护眼睛、在密封的室内泼水降温……
夏日防暑，十大误区君莫犯
据广西气象部门透露，昨晚起到今天，崇左、南宁、贵港、梧州、贺州等市的部分地区有中雨，局部有大雨到暴雨，我区其他地区大部有阵雨或雷雨。明日，桂西、桂北部分地区有中雨，局部大雨或暴雨，我区其他地区多云有阵雨或雷雨。其中，南宁市今天是多云转阵雨，东南风1-2级；气温25℃，气温32℃。
夏日“热”字当头，如何降温防暑仍是个“热”点话题。昨天，南宁气象局官方微博转发一条“防暑”微博，让大家一愣一愣的，只因微博指出了大家平时防暑降温的种种误区：防晒霜太厚或涂满清凉油，在密封的室内泼水降温，洗冷水澡“降温”，夜晚在大树底下乘凉，中暑后喝大量白开水，室内空调保持低恒温，颜色浅的衣服既散热又凉快，大量喝绿豆汤、凉茶，太阳镜颜色越深越能保护眼睛，夏季多出汗能减肥。
网友不明白地问：“夜晚大树底下乘凉怎么了？树叶有保温功能？”记者查询发现，以上内容来自中国天气网，对夜里“大树底下好乘凉”误区的解释为：在气候闷热的盛夏，白天树下的温度的确要比空旷地的温度低3℃多，因为树冠能反射和吸收大气中的一部分热量；而且，树叶通过光合作用能吸收二氧化碳并释放出氧气。因此，白天在树阴凉处乘凉或走路，会使人感到凉快、舒适。但是，到了夜晚，情况就完全不同，树下反而往往比空旷的地方要闷热。原因是太阳下山后，树下地面散热受到树冠的阻挡，散热的速度更慢；而且，此时树木释放的二氧化碳较多。因此，盛夏的夜晚，人们不宜在树下乘凉，而是应到空旷的场地乘凉。
另外的一些“误区”同样会让人匪夷所思。比如“洗冷水澡‘降温’”的不可取之处在于，大汗淋漓时用冷水洗澡会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。正确的做法应该是，选择温水浴，因为洗温水浴散热更快，而且浴后会让人感觉通体清爽。又如“颜色浅的衣服既散热又凉快”的误区在于，某种程度上说穿着浅色服装虽然凉快，但是长期在阳光紫外线的照射下，可能导致皮肤癌。
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