[摘要] 4月5日清明，是二十四节气中的第五个，因“万物生长此时，皆清洁而明净”而得名。诗云“清明时节雨纷纷”，但南宁过去的63年中有33年逢清明不见雨。
4月5日清明，是二十四节气中的第五个，因“万物生长此时，皆清洁而明净”而得名。诗云“清明时节雨纷纷”，但南宁过去的63年中有33年逢清明不见雨。
今年南宁出现了史上热春节，4月3日，34℃的温度再次袭来。不过，今年的4月5日，南宁吴圩观测站的温度为32.2℃，而历史上4月5日的高气温达34℃，出现在2013年，所以今年的清明并没有成为热清明。
不过高温不会持续很长，气象部门预计，一股较强冷空气将强势进入广西。5日，桂东北部分地区已经受到冷空气微弱影响。预计冷空气会扩展到整个桂北，局部将有强对流天气，7～8日全区或气温大降。
南宁市气象台首席预报员黄莉说，资料显示，南宁自1952年以来，63年中有30年清明出现降雨，有33年清明无降雨，其中大降雨出现在1986年，达32.6毫米。包括今年在内，南宁已有34年清明无降雨。专家表示，降雨的形成是一个复杂的形势场和物理量综合作用的结果，而不仅仅由气候背景决定，所以清明节不一定会下雨。
清明节气，该如何养生？专家表示，宜“动”不宜过“静”，此时万物生发，人也应该保持积极乐观心态，多外出活动活动，比如踏青、锻炼身体等。
在吃的方面，大家可以多吃山药。山药能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。此外，还可以多食种子植物如燕麦、荞麦、稻米、扁豆、薏仁、花生、黄豆等，增强抵抗力、延年益寿。
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